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2015年12月5日(土) 17:47 |
カテゴリー:
よくある質問
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
茨木市のベネフィー整体院 小林です。
今年も残り1カ月を残すのみとなりました。
何かと気ぜわしいですが、こんな時こそ疲れを溜め込まないように
「一日の疲れを取るストレッチ」をしてみませんか。(これは腰痛予防や骨盤矯正の役に立ちます)
まず、座って両足の裏を合わせ、体の方へ引き寄せます。背中が丸くならないように注意しながら
できるだけ両膝を床に近づけ、腰から折れるようなイメージで、上半身全体を前へ倒します。
股関節と腰が伸びるのを意識しながら行いましょう。
5回ほど繰り返したら、体を起こした状態のまま左右に体を揺らしてみましょう。
片方のお尻が少し上がるくらいの揺れを1分ほど繰り返すと骨盤矯正になります。
コツは左右の揺れを同じにすること。
(イメージ)
いかがですか。ストレッチは気分転換にもピッタリ。
用事の合間にコマめに体を動かすと体がほぐれて「ホッ」としますよ。
次回は『外食・中食・内食って?』をお話ししたいと思います。
2015年11月27日(金) 14:50 |
カテゴリー:
よくある質問
1.ご来院のきっかけは何でしょうか?
2.痛み、悩みの箇所は?
3.今までの経緯、辛さをエピソードなど入れてお願いします。(どんな時に、どんな痛みでしたか)
4.その痛み、どのように対処されていましたか?
5.ミラクルウェーブに座られて、お気づきになった体の変化があれば教えて下さい。
(○○の痛みが改善した、髪がサラサラになったなど小さな気付きでも結構です)
6.当院の良さを教えて下さい。(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)
7.「ここにきて良かった」と思われた時はどんな時ですか?
8.痛みで悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。
2015年11月25日(水) 12:04 |
カテゴリー:
患者様のお声
1.痛みの箇所は?
2.今までの経緯、辛さをエピソードなど入れてお願いします。(どんな時に、どんな痛みでしたか)
3.その痛みにどのよう対処されていましたか?
4.ご来院のきっかけは何でしょうか?不安や期待はありましたか?
5.実際に、施術を受けてどうでしたか。どれくらいから効果を実感されましたか?
6.『体調が良くなられて、できるようになったこと・嬉しかったこと』はありますか?
7.どんな人にお勧めしたいですか?。
2015年11月24日(火) 17:09 |
カテゴリー:
患者様のお声
1.ご来院のきっかけは何でしょうか?
2.痛み、悩みの箇所は?
3.今までの経緯、辛さをエピソードなど入れてお願いします。(どんな時に、どんな痛みでしたか)
4.その痛み、どのように対処されていましたか?
5.ミラクルウェーブに座られて、お気づきになった体の変化があれば教えて下さい。
(○○の痛みが改善した、髪がサラサラになったなど小さな気付きでも結構です)
6.当院の良さを教えて下さい。(技術的なこと、雰囲気など何でもOKです)
7.「ここにきて良かった」と思われた時はどんな時ですか?
8.痛みで悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。
2015年11月20日(金) 16:52 |
カテゴリー:
患者様のお声
1.痛みの箇所は?
2.今までの経緯、辛さをエピソードなど入れてお願いします。(どんな時に、どんな痛みでしたか)
3.その痛みにどのよう対処されていましたか?
4.ご来院のきっかけは何でしょうか?不安や期待はありましたか?
5.実際に、施術を受けてどうでしたか。どれくらいから効果を実感されましたか?
6.『体調が良くなられて、できるようになったこと・嬉しかったこと』はありますか?
7.どんな人にお勧めしたいですか?。
2015年11月19日(木) 16:57 |
カテゴリー:
患者様のお声
1.痛みの箇所は?
2.今までの経緯、辛さをエピソードなど入れてお願いします。(どんな時に、どんな痛みでしたか)
3.その痛みにどのよう対処されていましたか?
4.ご来院のきっかけは何でしょうか?不安や期待はありましたか?
5.実際に、施術を受けてどうでしたか。どれくらいから効果を実感されましたか?
6.『体調が良くなられて、できるようになったこと・嬉しかったこと』はありますか?
7.どんな人にお勧めしたいですか?。
2015年11月18日(水) 17:27 |
カテゴリー:
患者様のお声