頭皮を毒だしマッサージで血行(^^)良好 | 茨木市の整体院　腰痛・肩こり・産後骨盤矯正ならベネフィー整体院へ

いつもベネフィー整体院のブログをご覧頂きありがとうございます。院長の小林（）です。

今晩の茨木市はとってもきれいな満月ですそれにしても、朝晩急に冷え込み始めました！

温かいお風呂にゆっくりつかる・・・「はぁ～日本人で良かった～（）」と思うのは私だけでしょうか？

寒くなると顔や頭皮の血行不良が起きやすくなります。

顔色が悪くなったり抜け毛が増えないように

お風呂で手軽にできる毒だしマッサージでキラキラな髪・お顔にしましょう。

側頭部の頭皮を指先でつかむようにして頭皮をずらすように前後左右にゆっくりと動かします。

頭皮をこすってしまわないようにしっかり指先を固定してください。

そして、少しずつ頭頂部に向けて移動していきます。

前頭部は、手のひらで頭全体を包み込むようにしてから、前後に大きくのの字を描くようにして頭皮を動かします。

 

ある程度マッサージをしたら、指先を少しづつ頭頂部に向けてずらしていきます。

最期に後頭部。

頭を前に倒すようにして首の裏側から頭蓋骨の形に添ってのの字を描くようにマッサージします。

いかがですか？シャンプーしながらできますよね。

頭の皮は顔にも繋がっていますので自然とお顔のリフトアップ＆血行改善ができてしまいます。

ぜひ、一度お試しくださいね。

 

※ベネフィー整体院は、Facebookページも運用しております♪

こちらではオフィシャルブログと同様の内容を更新していますので、

一度「いいね！」もしくは「レビュー」をして頂ければ新着情報やキャンペーン内容を随時ご覧いただけます☆

是非一度覗いて下さいね（＾＾）→ベネフィー整体院のＦＢはこちら